感觉射得快可能是由于多种因素引起的，包括生理和心理方面的因素。建议可以采取以下方法来应对：

1. 深呼吸：通过深呼吸来放松身体和心态，有助于延长性生活时间。

2. 练习延迟射精技巧：尝试不同的性技巧和姿势，以延迟射精时间。

3. 使用延迟喷剂或延迟环：这些产品可以减少对敏感区域的刺激，从而延长性生活时间。

4. 增强身体锻炼：加强身体锻炼可以提高耐力和控制力，有助于延长性生活时间。

5. 寻求专业帮助：如有需要，可以咨询医生或性健康专家，了解更多针对性的建议和治疗方法。

记住，性生活中的射精时间因人而异，重要的是与伴侣沟通，共同寻找适合双方的解决方案。