五维赖氨酸颗粒主要功效包括：

1. 促进蛋白质合成：赖氨酸是一种必需氨基酸，参与蛋白质的合成过程，有助于肌肉修复和生长。

2. 提高运动表现：赖氨酸在体内转化为肌氨酸，能够提高肌肉爆发力和耐力，有助于提高运动表现。

3. 改善肝功能：赖氨酸能够促进肝细胞再生，有助于修复受损的肝脏组织，改善肝功能。

4. 促进骨骼生长：赖氨酸参与骨骼生长和骨密度维持，有助于骨骼健康。

5. 改善心血管健康：赖氨酸能够降低胆固醇水平，改善血液循环，有助于心血管健康。