晚上性欲增强可能是因为身体的生理变化，也可能是由于心理因素引起的。建议尝试以下方法来管理这种情况：

1. 建立健康的生活方式，包括充足的睡眠、均衡的饮食和适度的运动。
2. 尝试放松技巧，如深呼吸、冥想或瑜伽，以减轻压力和焦虑。
3. 规律性的性活动有助于释放性欲，可以尝试与伴侣共同制定一个满足双方需求的计划。
4. 避免刺激性的食物或饮料，如咖啡、巧克力和酒精，特别是在晚上。
5. 如果性欲对日常生活造成了困扰，可以考虑咨询专业医生或心理咨询师，寻求更深入的帮助和建议。

这些方法可能需要一些时间才能产生效果，但坚持实施可以帮助缓解晚上性欲增强的问题。