水煮白菜不会直接减少脂肪,但它是一种低热量、高纤维的食物,有助于控制摄入的卡路里。白菜本身含有丰富的水分和膳食纤维,吃水煮白菜可以增加饱腹感,减少进食其他高热量食物的欲望,有利于减轻体重和控制脂肪积累。
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