龟头敏感可能是由于过度刺激、过度清洁或皮肤敏感引起的。建议采取以下措施：

1. 减少刺激：避免使用刺激性的清洁剂或肥皂清洁龟头，避免过度摩擦或性行为。
2. 保持清洁：使用温水轻柔清洁龟头，避免频繁清洁以免破坏皮肤保护层。
3. 注意保湿：使用无香料、无刺激的保湿剂保持龟头皮肤湿润。
4. 避免紧身衣物：穿宽松透气的内裤，避免摩擦和过度捆绑。
5. 就医：如果问题持续或加重，建议咨询医生，可能需要进一步检查和治疗。

请记住，每个人的身体状况和敏感程度都不同，如果问题持续或引起不适，最好尽快就医。