绵马贯众，又称马齿苋，具有清热解毒、利尿消肿、止血散瘀的功效。其主要作用包括：

1. 清热解毒：可用于治疗热毒引起的感冒、咽喉肿痛等症状。
2. 利尿消肿：具有利尿作用，可减轻体内水肿现象，对肾炎、水肿等症有一定辅助作用。
3. 止血散瘀：对于外伤引起的出血、瘀血等有一定的止血散瘀作用，适用于跌打损伤等情况。

绵马贯众可以煮汤、炒菜等多种方式食用，但过量食用可能会引起消化不良等问题，因此应适量食用，并在服用前咨询医生或中医师的建议。