如新鱼油含有丰富的欧米伽-3脂肪酸，主要是EPA（二十碳五烯酸）和DHA（二十二碳六烯酸）。这些脂肪酸对人体健康有多种益处。EPA和DHA有助于降低血液中的三酰甘油水平，从而降低心血管疾病的风险。它们还可以降低血压、改善血脂、减少动脉粥样硬化斑块的形成，进而降低心脏病和中风的风险。欧米伽-3脂肪酸还具有抗炎作用，有助于缓解风湿性关节炎等炎症性疾病的症状。DHA对大脑和视网膜的发育和功能至关重要，因此对于儿童的智力发育和视力保护也很重要。如新鱼油的主要功效包括降低心血管疾病风险、抗炎、改善关节健康以及促进儿童智力和视力发育。