射得太快可能是由于多种因素导致的，包括生理和心理原因。建议采取以下方法应对：

1. 采用深呼吸或其他放松技巧来减少焦虑和紧张感。
2. 练习性爱技巧，包括延迟射精的技巧，如停止-开始技巧或压迫技巧。
3. 尝试使用局部麻醉剂减少敏感度，但应在医生指导下使用。
4. 调整性生活频率，给身体更多时间恢复和调整。
5. 和伴侣进行沟通，共同探讨解决方案，减少压力和焦虑感。

如果问题持续存在，建议咨询专业医生或性治疗师，以获取个性化建议和治疗。