燕麦米绿豆粥的热量取决于其配料比例和制作方式。一般来说，燕麦、米和绿豆都是低热量、高纤维的食材，因此这种粥的热量相对较低。一碗普通大小（约200克）的燕麦米绿豆粥大约含有150-200卡路里的热量。这个数字仅供参考，具体的热量取决于所用材料的品牌、配料比例以及是否添加了其它高热量的成分（如糖或油）。如果您需要准确的热量信息，建议查阅所用食材的包装标签或通过食物热量计算工具来估算。