这种情况可能是早泄的症状之一。建议尝试以下方法来改善：

1. 练习延迟射精技巧： 尝试练习深呼吸或分散注意力的技巧，以延迟射精时间。

2. 使用延时喷雾或延时安全套： 这些产品可以帮助延迟射精时间，提高性持久力。

3. 采用不同的性姿势： 一些姿势可以减少刺激，延长性生活时间。

4. 尝试情绪疗法： 早泄可能与焦虑或压力有关，寻求心理咨询或治疗可以帮助缓解这些情绪。

5. 锻炼身体： 进行规律的身体锻炼可以提高体能和耐力，有助于改善性功能。

如果以上方法未能改善情况，建议咨询医生或专业性治疗师，以获取更进一步的帮助和建议。