是的，肌肉训练可以加快减肥。通过肌肉训练，你可以增加肌肉质量，而肌肉组织比脂肪组织消耗更多的能量。肌肉训练还可以提高你的新陈代谢率，在锻炼后的一段时间内持续燃烧更多的卡路里。因此，即使在休息状态下，你也会比之前燃烧更多的脂肪。但要注意，单纯进行肌肉训练可能不足以达到最佳的减肥效果，合理的饮食控制同样重要。肌肉训练可以作为减肥计划的重要组成部分，但需与合理的饮食结合才能达到最佳效果。