“jj勃起不太硬”可能是由多种因素引起的，包括心理因素、生理问题或生活方式。建议采取以下措施：

1. 健康饮食：保持均衡饮食，多摄取新鲜水果、蔬菜、全谷物和健康脂肪，限制高脂肪和高糖食物的摄入。

2. 锻炼身体：规律的运动有助于促进血液循环，提高心血管健康，对改善勃起质量有积极影响。

3. 控制压力：学习有效的应对压力和焦虑的方法，如深呼吸、冥想或放松技巧。

4. 戒烟限酒：戒烟和限制酒精摄入有助于改善勃起功能，减少性功能障碍的风险。

5. 寻求专业帮助：如问题持续存在，建议咨询医生或性健康专家，进行全面评估并获取个性化的治疗建议。

记住，性功能障碍可能是一个复杂的问题，需要综合治疗和管理。