维生素D与钙的作用密切相关。维生素D有助于促进钙的吸收和利用,从而有利于维持骨骼健康。它通过增加肠道对钙的吸收,调节骨骼中钙的再吸收和释放,并促进肾脏对钙的再吸收来实现这一作用。缺乏维生素D会导致钙吸收不足,可能引发骨质疏松症等骨骼相关问题。因此,维生素D在钙平衡和骨骼健康中扮演着至关重要的角色。
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