间接锻炼法是指在进行某项特定肌肉的锻炼时，也会同时间接地刺激到其他肌肉群的方法。正确的间接锻炼法应当包括以下几个要点：

1. 全身协调性: 通过综合运动或复合动作，使多个肌肉群参与到训练中，实现全身协调性的提高。

2. 平衡性: 确保各个肌肉群得到均衡发展，避免出现肌肉不平衡导致的伤害或姿势问题。

3. 控制: 在进行间接锻炼时，要确保动作的控制，避免过度依赖惯性或外力，以免伤害到关节或肌肉。

4. 适应性: 根据个体的身体状况和健康目标，调整间接锻炼的强度和频率，实现锻炼效果的最大化。

5. 连贯性: 将间接锻炼融入到整体的训练计划中，确保与直接肌肉锻炼相辅相成，形成系统性的训练方案。

通过正确的间接锻炼法，可以提高整体的运动效率和身体素质，达到更好的健身效果。