红豆粥每100克大约含有70-90卡路里的热量,具体取决于制作过程中的配料和比例。红豆本身是一种低热量、高纤维的食物,但如果在烹饪过程中添加了糯米、糖或其他高热量配料,则热量会相应增加。红豆粥通常是一种营养丰富、低热量的选择,适合作为健康饮食的一部分。
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