一些有助于减少大腿周围脂肪的瑜伽动作包括：

1. 瑜伽腿部拉伸：蝴蝶式、英雄式、低位截腿式。
2. 瑜伽腿部加强：瑜伽深蹲、瑜伽腿部提升、三角式。
3. 瑜伽核心稳定性练习：桥式、板式、船式。
4. 瑜伽全身练习：太阳礼拜式、月亮礼拜式、战士式。

这些瑜伽动作可以帮助增强大腿周围的肌肉，提高代谢率，促进脂肪燃烧，并改善身体的柔韧性和平衡性。记住，在进行任何新的运动或瑜伽练习之前，最好先咨询医生或专业教练，特别是如果您有任何健康问题或受伤史。