早射（早泄）可能由多种因素引起，包括心理因素、生理因素或二者的组合。一些调理方法包括：

1. 勿焦虑：焦虑可能加重早射。通过放松技巧，如深呼吸或冥想，可以减轻焦虑。

2. 性治疗：与性治疗师合作，学习管理早射的技巧和提高性自信心。

3. 体位调整：尝试采用一些减少刺激的性体位，以延长性行为时间。

4. 药物治疗：医生可考虑处方药物，如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRI），帮助延迟射精时间。

5. 延迟训练：使用一些延迟训练技巧，例如“挤压技术”，即在性高潮来临之前挤压阴茎根部，以延迟射精。

6. 避免酒精和毒品：这些物质可能影响性能并加重早射问题。

7. 锻炼：规律的身体活动可以提高心血管健康，有助于管理性功能问题。

8. 情感沟通：与伴侣沟通，共同寻找解决问题的方法，增进彼此理解和支持。

如果早射严重影响了生活质量，建议咨询医生，获取个性化建议和治疗方案。