艾灸是一种传统的中医理疗方法，通过燃烧艾草并将其热量传递到特定穴位，以达到调理身体的效果。针对月经问题，艾灸肚子确实被认为有一定的好处。

艾灸可以温经散寒。月经不调常常与体内寒气有关，艾灸通过温热的刺激，有助于祛除寒气，促进血液循环，从而改善痛经和月经不调等问题。特别是在寒冷季节或体质偏寒的女性，艾灸腹部的关元穴、气海穴和中脘穴等，可以帮助暖宫散寒，缓解痛经。

艾灸具有调理气血的作用。中医认为，月经失调多与气血运行不畅有关。艾灸可以促进气血流通，改善子宫和卵巢的血液供应，从而调节月经周期，减少经量过多或过少的问题。

再次，艾灸还有助于减轻压力和放松心情。月经不调与情绪波动密切相关，通过艾灸肚子可以调节神经系统，缓解压力和焦虑，从而间接改善月经问题。

需要注意的是，艾灸虽有益，但应根据个人体质和病情在专业中医师的指导下进行，以确保安全和效果。艾灸并非所有月经问题的万能解药，对于严重的月经失调问题，仍需结合现代医学进行全面诊治。