维生素B1是一种水溶性维生素,通常不会引起副作用,尤其是在推荐剂量范围内。极少数人可能会出现过敏反应,如皮疹、瘙痒、头晕或呼吸困难。长期高剂量使用可能导致神经系统不适,包括神经炎和感觉异常。对于大多数人来说,在常规剂量下,维生素B1是安全的,但在考虑任何新的补充计划之前,最好咨询医生或专业医疗保健提供者。
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