无氧运动通常被认为比有氧运动更加累是因为它们对肌肉力量和耐力的要求更高。在无氧运动中，肌肉需要快速产生能量来完成高强度的活动，这会导致较快的肌肉疲劳和乳酸积聚，从而增加了感觉上的累感。相比之下，有氧运动以氧气供应为主，持续时间更长但强度较低，因此在短时间内感觉上可能不如无氧运动累。

这并不意味着无氧运动就比有氧运动更难或更无法承受。实际上，训练适应性会使得身体更好地应对这些不同类型的运动。重要的是根据个人的目标和身体状况选择合适的运动方式，并逐渐增加运动强度和持续时间，以提高身体的适应性和耐力。