要瘦屁股大的动作，可以尝试以下几种锻炼：

1. 深蹲：站立时双脚与肩同宽，然后屈膝，臀部向后，下蹲至大腿与地面平行，再站起。重复进行。

2. 健身操：包括踢腿、侧踢、蹲跳等动作，可有效锻炼臀部肌肉并消耗脂肪。

3. 登山步：模拟爬山动作，可以有效锻炼臀部、腿部和核心肌群。

4. 桥式运动：仰卧，双膝弯曲，双脚踩地，然后用臀部力量将髋部抬起，直至与身体形成一条直线，保持数秒后放下。

5. 俯卧撑：采用宽距姿势，可以更好地刺激臀部肌肉。

以上动作每次进行15-20次，每周3-4次，配合适当的饮食控制和有氧运动，有助于瘦屁股并塑造更紧实的臀部线条。