晚上运动完肚子饿是因为运动后身体消耗了能量，需要补充营养。解决这个问题可以采取以下措施：

1. 晚餐后再进行轻量运动，比如散步或者瑜伽，可以帮助消耗多余的能量，减少晚上运动后的饥饿感。

2. 在晚餐中增加一些高蛋白、高纤维的食物，如鸡胸肉、鱼类、豆类、蔬菜等，能够增加饱腹感，延长饱腹时间。

3. 适量摄入一些健康的零食，如坚果、水果等，可以在运动后迅速补充能量，缓解饥饿感。

4. 控制运动后的进食量，避免暴饮暴食，可以选择一些低热量、高营养的食物，满足身体需求同时不至于摄入过多的热量。