薄荷胖大海糖的功效主要包括：

1. 帮助消化：薄荷具有促进消化的作用，可以缓解消化不良和胃部不适。
2. 清新口气：薄荷的清凉味道可以有效去除口中异味，使口气清新。
3. 缓解喉咙不适：薄荷胖大海糖含有薄荷成分，对缓解喉咙不适、咳嗽有一定的舒缓作用。
4. 提神醒脑：薄荷具有提神醒脑的作用，能够增加注意力和警觉性。
5. 放松情绪：薄荷的香味可以帮助放松紧张的情绪，缓解压力和焦虑。

虽然薄荷胖大海糖具有这些功效，但是也应该适量食用，过量可能会引起不适。对于特定健康状况的人群，如胃溃疡患者或对薄荷过敏者，建议谨慎食用或避免食用。