虽然蘑菇本身是低热量的食物,但烹饪方法和配料可能会增加其热量。例如,炸蘑菇或用大量油炒蘑菇可能会增加热量。若将蘑菇与高热量的食材(如奶油、油炸食品、奶酪等)一起烹饪,其热量也会相应增加。因此,虽然蘑菇本身是低热量的选择,但在烹饪和搭配上需注意,以避免增加热量摄入。
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