运动后全身充满热量是由于身体在运动过程中产生了大量的热量，这是正常的生理反应。运动时，肌肉活动会消耗能量，产生热量。心率增加、血液循环加快也会导致体温升高。身体还通过出汗的方式来调节体温，帮助散热。因此，运动后感觉全身充满热量是身体正常的反应，有助于排出多余的热量，维持体温平衡。建议在运动后多饮水，以补充流失的水分，并避免在高温环境下过度运动，以免造成身体过热。