对于房事时间较短的问题，确实有多种方法可以尝试改善。从生理角度来看，可以考虑锻炼盆底肌肉。盆底肌肉锻炼，如凯格尔运动，能够增强肌肉控制能力，有助于延长性生活时间。

心理因素也非常重要。性生活中的焦虑和压力可以导致早泄。进行心理咨询，学习放松技巧，如深呼吸或冥想，有助于缓解心理压力，改善性生活质量。

改变性生活习惯也有助于延长房事时间。例如，增加前戏时间，通过非插入性方式增加双方的亲密感，这不仅可以增强性欲，还能延缓男性的高潮。在性生活过程中尝试使用“停-启技术”，即在即将达到高潮时暂停，等待冲动减退后再继续，这样可以逐步提高控制能力。

如果这些方法仍然不能有效改善，建议咨询专业的性健康医生，他们可能会推荐使用某些药物治疗，如局部麻醉药膏或口服药物，以帮助延长房事时间。

房事时间短是可以通过多种方法改善的，关键是找到适合自己的方式并坚持下去。