早晨起来空腹运动对于一些人来说是有好处的，但对于另一些人则可能不适合。空腹运动可以帮助加快脂肪燃烧，有助于减肥和塑身。空腹运动还能促进新陈代谢，增强心肺功能。空腹运动也可能导致低血糖，使一些人感到头晕、乏力或恶心。因此，如果您选择空腹运动，请注意自己的身体反应，并确保在运动前补充足够的水分。如果您有慢性疾病或其他健康问题，最好在开始任何新的运动计划之前咨询医生的建议。