晚上9点可以运动，但要考虑个人的生活习惯和身体状况。对于一些人来说，晚间运动可能会增加身体活跃度，导致难以入睡。有些人晚间运动可能有助于释放一天的压力，并帮助放松身心，促进更好的睡眠质量。如果你感觉精力充沛，并且晚间运动不会影响你的睡眠，那么晚上9点运动是可以考虑的。但如果你容易因为晚间运动而难以入睡，那么可能需要考虑在早些时候进行运动。重要的是，保持适当的运动时间和睡眠质量，以确保身体和心理的健康。