等张收缩是一种力学现象，它描述了在外力作用下，弹性物体恢复原状的过程。要加速等张收缩运动，可以采取以下方法：

1. 增加外力：增加外力可以促使弹性物体更快地恢复原状，从而加速等张收缩运动。

2. 减小质量：减小弹性物体的质量可以减少惯性，使其更容易受到外力的影响，从而加速等张收缩运动。

3. 降低阻力：减小空气或其他介质的阻力可以减缓外力的损耗，使外力更有效地作用于弹性物体，加速等张收缩运动。

4. 优化形状：通过优化弹性物体的形状，可以减少能量损失，使其更有效地进行等张收缩运动。

增加外力、减小质量、降低阻力以及优化形状是加速等张收缩运动的有效方法。