红景天（Rhodiola rosea）是一种被广泛用于提高身体适应性和抗压能力的草本植物。其药理作用主要包括：

1. 适应原理：红景天中的活性成分能够调节神经内分泌系统，提高机体对应激物质的耐受性，从而增强身体的适应能力。

2. 抗氧化作用：红景天中的抗氧化物质能够清除体内自由基，减少氧化应激损伤，保护细胞健康。

3. 抗疲劳效应：红景天能够提高肌肉和神经系统的能量代谢，延缓疲劳程度，增强体力和耐力。

4. 抗抑郁作用：红景天中的活性成分能够调节神经递质水平，提高心理状态，缓解抑郁和焦虑症状。

5. 免疫调节：红景天能够增强免疫系统的功能，提高机体抵抗力，减少感染的发生。

红景天具有调节神经内分泌系统、抗氧化、抗疲劳、抗抑郁和免疫调节等多种药理作用，适用于改善身体适应性、增强抵抗力以及缓解压力和焦虑状态。