对于男生性欲淡的情况，首先建议寻求医生的帮助，排除任何潜在的健康问题。饮食和生活习惯对性欲也有很大影响，确保饮食均衡，多摄入富含锌、维生素D和蛋白质的食物，并保持适当的运动和睡眠习惯。减轻压力和焦虑也有助于提升性欲，可以通过放松技巧、锻炼、或者心理咨询来实现。与伴侣沟通是解决性欲问题的关键，共同探讨彼此的需求和喜好，并尝试新的性技巧和情趣活动，有助于增进性生活的满足度。