是的，煮熟的米饭的热量与生米饭相比是不同的。一般来说，100克生米饭的热量约为130-150卡路里，而同等重量的煮熟的米饭热量通常会略微增加，因为在烹饪过程中会吸收一些水分。煮熟的米饭吸水后会变得更加致密，所以其热量会稍微提高。具体的热量增加量取决于煮饭的方法、水的用量以及米饭的品种等因素。

鲤鱼鳞片被认为具有滋阴补肾、润肺止咳、养颜美容的功效。在中医理论中，鲤鱼鳞片被用作一种药材，常用于滋阴补肾、润肺止咳的药方中。鲤鱼鳞片中含有丰富的胶原蛋白，对皮肤有一定的滋养作用，可帮助改善皮肤干燥、粗糙等问题。

八抓鱼的热量较高，每100克约为172千卡。

中药鱼蛇脊具有活血化瘀、消肿止痛、温肾壮阳的功效。它常用于治疗风湿关节痛、筋骨疼痛、腰膝酸软等症状。鱼蛇脊含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷等营养成分，对于滋补肾脏、强身健体也有一定作用。在中医药理论中，鱼蛇脊属于温补类药物，适用于肾阳虚导致的腰膝酸软、性功能减退等症状。但需要注意的是，中药鱼蛇脊并非适用于所有人群，孕妇、儿童、体质虚寒者及肾阳亢盛者慎用，使用

100克鱼肉中的脂肪含量取决于所选用的鱼种类。一般来说，油脂含量较高的鱼类包括鲑鱼、鳕鱼和金枪鱼，而低脂肪的选择可能是鲈鱼或鲂鱼等。具体到每种鱼的脂肪含量，需要查阅相关的营养信息表或食品数据库以获取准确数据。

桃仁墨鱼具有以下几种功效： 补肾壮阳：桃仁被认为具有补肾壮阳的效果，而墨鱼则富含蛋白质和微量元素，可以增强体力和性功能。 养血安神：桃仁有养血安神的作用，有助于改善失眠、焦虑等问题，而墨鱼中的牛磺酸也有助于镇静神经、改善睡眠。 润肺止咳：桃仁和墨鱼均含有丰富的蛋白质和营养物质，有助于润肺止咳，改善呼吸系统问题。 值得注意的是，食用桃仁墨鱼应适量，过量可能导

鲶鱼通常被认为是一种相对低热量的健康食品。根据美国农业部的数据，3盎司（约85克）的烤或炖鲶鱼约含有100-120卡路里的热量，取决于烹饪方法和添加的调味料。鲶鱼是富含蛋白质的食物，同时脂肪含量相对较低，而且富含omega-3脂肪酸，有益健康。 烹饪方式和添加的配料会影响鲶鱼的热量。如果使用大量的油炸或者添加高热量的调味料和酱料，那么鲶鱼的热量就会增加。因

煮完玉米的水的热量取决于多个因素，包括水的温度、玉米的种类和数量，以及烹饪时间。一般来说，玉米的烹饪过程会将一部分热量转移到水中，使水的温度升高。但由于玉米本身的热量相对较低，所以煮完玉米的水的热量并不会很高。一般情况下，煮完玉米后的水的热量大约在30-50卡路里左右，具体数值取决于上述因素的具体情况。

20粒水煮花生的热量大约在80到100卡路里之间。

是的，女性可以安全地食用鱼油软胶囊。事实上，鱼油中的Omega-3脂肪酸对女性健康非常有益。Omega-3脂肪酸有助于降低心脏病风险、改善皮肤健康、缓解关节炎疼痛，并且在怀孕期间对胎儿的发育也十分重要。建议女性在服用任何保健品之前，最好咨询医生，特别是如果她们有任何潜在的健康问题或正在服用其他药物。