长期运动最低心率是指在长期有规律的运动锻炼后，身体在休息状态下的最低心率水平。这一数值反映了心脏的健康状态和运动适应能力。通常情况下，长期有氧运动锻炼可以降低人体的最低心率，因为心脏变得更为高效，每搏输出的血量增加，心率相应下降。个体之间存在差异，影响因素包括年龄、性别、遗传等。一般而言，长期进行有氧运动的人群，最低心率可能在60-70次/分钟之间，但也有可能更低。监测长期运动后的最低心率可以帮助评估心血管健康和运动适应能力，但并非唯一指标。若最低心率异常低，建议咨询医生，可能需要进一步评估。