拍打脂肪不能直接减肥。虽然拍打皮肤可能会促进血液循环,但它不会导致脂肪减少。减肥需要综合考虑饮食控制和运动,特别是有氧运动和力量训练。通过控制摄入的热量,并通过运动消耗更多的热量,可以实现减肥的目标。
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