每天运动会增加体重的可能性相对较低。体重增加通常是由于消耗的热量少于摄入的热量，导致能量储备增加。每天运动可以帮助加速代谢、增加肌肉质量，并促进脂肪燃烧，从而有助于控制体重。如果每天运动后体重增加，可能有以下原因：1. 肌肉增加：运动可能导致肌肉生长，肌肉比脂肪更重，因此体重可能会增加，但身体外观可能更紧实。2. 水肿：剧烈运动后，身体可能暂时性地保留更多水分，导致体重增加。3. 摄入过多热量：运动后可能会感到饥饿，导致摄入更多食物，如果摄入的热量超过了运动消耗的热量，就会导致体重增加。为了控制体重，建议保持适量的运动量，均衡饮食，并确保充足的水分摄入。