性欲望高并不是问题，但如果感觉困扰或影响生活，可以考虑以下建议：

1. 沟通：与伴侣坦诚沟通，共同探讨性需求和偏好，寻找双方满意的平衡点。
2. 自我控制：学习延迟满足感，尝试放松技巧如冥想或深呼吸，减少性冲动。
3. 分散注意力：从事其他活动如运动、艺术或社交，帮助减少性欲望的专注。
4. 寻求专业帮助：如性治疗师或心理咨询师，提供个性化建议和支持。