亲嘴时伸舌头的动作主要涉及到口腔的自然反应与个人习惯。伸舌头的动作通常是因为亲吻时双方的嘴唇接触后，舌头自然想要探入对方口中，这是一种在情感交流中增加亲密感的方式。舌头的伸展是通过舌肌的控制完成的，一般来说，适度的舌头动作可以增加亲吻的激情和深度。

不过，伸舌头时要注意控制力度和速度，过于急切或用力的舌头伸入可能会让对方感到不适。建议双方在亲吻时保持自然的节奏，根据对方的反应来调整自己的动作，以确保亲吻过程既舒适又愉快。尊重对方的舒适感受，适时收回舌头或调整亲吻方式，可以增强双方的亲密体验。

亲嘴时伸舌头是通过舌头自然伸展实现的，但关键是要注重双方的感觉，保持柔和与适度的亲吻方式，避免过于强烈或单方面的动作。