如果老公精神出轨，老婆应该如何处理？

1. 冷静思考：保持冷静是非常重要的。情绪激动可能会导致做出冲动的决定。冷静下来后，理性分析问题的根源，是否因为婚姻中的沟通不畅、情感需求未得到满足等原因。

2. 与丈夫沟通：开诚布公地与丈夫交流，了解其精神出轨的原因。沟通时要避免指责和争吵，而是表达自己的感受和期望。通过理性对话，找出是否还有挽回的可能。

3. 设定边界：如果决定继续维持婚姻，明确设定双方的情感边界，建立信任。丈夫应承诺改正行为，避免与第三者继续保持联系。

4. 自我反思和成长：老婆也需要反思自己在婚姻中的角色和责任，是否可以做出一些改变，促进夫妻关系的改善。

5. 寻求外部帮助：如果两人难以解决问题，可以寻求婚姻咨询师的帮助，帮助双方更好地处理情感问题，重新建立信任。

关键是，夫妻双方必须共同努力，才能够克服这段困境。