亲吻有很多好处，不仅对情感关系有积极作用，还能对身体健康产生积极影响。

亲吻可以释放“幸福激素”，如催产素、内啡肽和多巴胺，这些激素能够让人感到愉悦、减轻压力和焦虑，有助于提升心理健康。

亲吻有助于增强免疫力。亲吻时，双方会交换微量的细菌，这种适度的暴露能促进免疫系统的适应性，增强抵抗力。

亲吻能帮助减轻疼痛。有研究发现，亲吻通过激活神经系统，能够缓解身体的不适和轻微的疼痛感。

亲吻还能促进两人之间的亲密感和情感联结，它有助于加深伴侣间的感情，提升关系的满意度。特别是在长期关系中，亲吻作为一种非语言的交流方式，可以有效地增进理解和信任。

亲吻不仅有助于情感健康，还能带来多方面的生理和心理益处。