出轨是一种违背婚姻或恋爱关系忠诚的行为，通常指的是一方在婚姻或恋爱关系中，与第三者发生亲密关系或情感投入，背离了对伴侣的承诺。出轨行为不仅仅是身体上的不忠，情感上的背离同样构成出轨，例如与他人建立深厚的情感联系、频繁的私密交流等。

出轨是一种破坏信任、伤害感情的行为，它违反了婚姻或恋爱关系中双方应遵循的诚信与忠诚原则。出轨不仅影响夫妻或情侣之间的感情，还可能对家庭、孩子以及社交圈造成深远的影响。对于有些人来说，出轨可能是因为情感疏远、沟通不足等原因，但这并不为其辩护，出轨行为本质上是对伴侣的不尊重和背叛。

解决出轨问题的方式通常是通过沟通、反思、甚至专业的心理辅导来处理。恢复信任是一个漫长且复杂的过程，需要双方的共同努力和理解。