同房本身并不会直接导致发胖。体重增加的主要原因是热量摄入超过消耗，即摄入的食物热量超过身体所需的热量，剩余的热量转化为脂肪储存。与是否同房关系不大。

同房过程中，身体会消耗一定的热量，但这部分热量相对较少，一般情况下不足以导致体重显著变化。荷尔蒙的变化可能会对食欲产生影响，尤其是女性在经期或某些生理周期中，可能会有更强的食欲，从而导致摄入更多食物，这可能间接影响体重增加。

长期的体重增加主要与饮食习惯、运动量和生活方式有关。如果想要保持健康体重，重要的是保持合理的饮食结构和适当的运动，避免过量进食和久坐不动。