面对别人说“老公有外遇”这种情况时，首先要冷静思考，不应轻易相信别人未经证实的说法。了解事情的真相需要依靠充分的证据，而不是道听途说。如果没有确凿的证据或者老公的行为本身没有明显变化，过早怀疑可能会伤害到你们的关系。

与老公沟通是解决问题的关键。你可以选择和老公坦诚交流，表达你的担忧和不安，看看他是否有解释和回应。在沟通过程中，尽量避免情绪化的指责，而是通过冷静、理智的方式表达你的感受。

如果在沟通中，你发现有异常或者老公的行为有所改变，那么可以进一步了解事情的真相。如果你依然感到不安，可以寻求专业的婚姻咨询帮助，通过第三方的专业介入来帮助你们更好地解决问题。

信任是婚姻的基石，盲目猜测和冲动反应只会加剧矛盾，通过理性思考和有效沟通，才能有效应对这种问题。