要知道老婆是否和别人发生过关系，最重要的是建立在信任和沟通的基础上。尊重对方的隐私是任何关系中的基本原则，采取怀疑和调查的态度可能会破坏双方的信任。因此，最好的方式是与老婆进行坦诚的对话，表达自己的担忧和情感，看看是否能从她那里得到真实的反馈。

如果对方有所隐瞒，或者有无法解释的行为，可能需要更多的关注和理解。例如，她可能有情感上的疏离，或对你们的关系不再投入，这时候更应该通过沟通解决问题。需要明确的是，不要轻易做出过度的猜测或采取极端行为，这不仅可能导致关系的破裂，还可能造成双方的不必要伤害。

如果信任已经无法恢复或对方无法给出明确的回答，考虑寻求专业的婚姻咨询师帮助，他们能够为你们提供有效的解决方案。