性生活有多种方式，主要根据双方的需求、偏好以及身体状况来选择。常见的性生活方法包括：

1. 传统的阴道性交：这是最为常见的性生活方式，男女双方通过阴茎进入阴道进行性行为。

2. 口交：指通过口腔对伴侣的生殖器进行刺激，通常是为了增加性愉悦感。

3. 手交：通过手部刺激对方生殖器，通常用于增强性欲或作为前戏的一部分。

4. 肛交：指阴茎进入肛门进行性行为，这种方式需要特别注意安全，避免性传播疾病或其他健康问题。

5. 变换姿势：性生活中的不同体位可以增强愉悦感和体验，常见姿势包括传教士式、女上男下式、狗爬式等。

6. 性玩具的使用：现代性生活中，一些人选择使用性玩具来增强体验，如震动器、假阴茎等。

性生活的方式应以双方的舒适与安全为前提，尊重彼此的意愿，并保持良好的沟通，确保健康和愉悦。