根据身体状况、锻炼经验和健身目标的不同，成年男人一次做多少俯卧撑会有所差异。一般来说，根据健身专家的建议，成年男性在开始进行俯卧撑时，可能会以较低的数量开始，例如10到15个。随着时间的推移，他们可以逐渐增加到更高的数量，最终达到他们的个人极限。对于一些经过系统训练的人来说，他们可以做到几十个乃至数百个俯卧撑。重要的是要遵循正确的姿势和逐渐增加负荷的原则，以避免受伤并实现最佳的锻炼效果。因此，俯卧撑的数量并非唯一的标准，而是应根据个人情况和目标来调整。