俯卧撑是一种常见的上肢力量训练运动，其主要锻炼胸肌、三头肌和肩部肌群。在科学的角度上，俯卧撑并不会直接导致胸部变小。事实上，正确的俯卧撑姿势和适量的训练可以增强胸部肌肉的力量和耐力，使其更加紧实和有型。俯卧撑不能增加胸部的体积或改变其基本形态。胸部大小主要由个体的遗传因素和脂肪含量决定，而不是特定的锻炼方式。若想增加胸部的大小，需要结合适当的重量训练和营养调整，以促进肌肉生长和脂肪减少。因此，俯卧撑作为一个综合性的训练项目，可以促进整体上肢力量的提升，但对于增大胸部来说，并非唯一或最有效的选择。