空心莲子，即莲子去壳后内部空心的种子，被广泛认为具有多种功效与作用。根据一些研究和传统医学的观点，空心莲子含有丰富的营养成分，如蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素B、矿物质等。这些成分可能对身体健康有益，并据称具有以下功效和作用：

1. 滋补养生：空心莲子被认为是一种滋补食材，有助于增强体质，改善身体素质。
2. 润肺止咳：一些传统中医认为，空心莲子具有润肺止咳的功效，对于缓解咳嗽等呼吸道问题可能有一定效果。
3. 调理肠胃：有些人使用空心莲子来调理肠胃，缓解消化不良或胃部不适的症状。
4. 抗氧化：空心莲子中含有丰富的抗氧化物质，可能有助于抵抗体内自由基，延缓衰老。
5. 缓解焦虑：有人认为空心莲子具有一定的镇静安神作用，可以缓解焦虑和紧张情绪。

需要注意的是，虽然有一些人对空心莲子的功效抱有信任，但这些观点大多基于传统经验或个人体验，并缺乏大规模临床试验的支持。因此，对于空心莲子的功效与作用，仍需更多科学研究和证据来支撑其有效性和安全性。