射精速度快可能是由多种因素引起的，包括生理和心理因素。生理方面，可能与性器官敏感度、性兴奋水平以及性生理功能有关。心理因素可能包括焦虑、紧张、压力或过度兴奋等。建议采取以下措施来帮助控制射精速度：1. 采取深呼吸和放松技巧，减轻焦虑和紧张感。2. 尝试延长前戏时间，增加性兴奋过程，降低射精敏感度。3. 练习性生活中的“停-开始”技巧，即在感觉即将射精时停止刺激，待兴奋水平下降后再继续。4. 尝试使用延迟射精产品或使用避孕套来减少敏感度。5. 如问题持续严重影响生活质量，建议咨询专业医生或性治疗师寻求进一步帮助。