马鞭草茶据称有多种潜在的功效，但科学证据支持的有限。一些研究表明马鞭草可能具有抗氧化、抗菌和抗炎特性，但这些研究往往是在体外或动物模型中进行的，临床研究在这方面尚不充分。马鞭草茶被认为有助于消化和改善睡眠质量，但这方面的证据也不足。需要指出的是，个体对马鞭草的反应可能因人而异，且可能存在与其相关的风险和副作用，如肝损伤和药物相互作用。因此，在考虑饮用马鞭草茶之前，建议咨询医生或专业医疗保健提供者，尤其是对于正在服用药物或存在健康问题的人群。