伏地挺身是一种常见的身体训练动作，但不正确的姿势或过度练习可能导致一些运动伤害。常见的伏地挺身运动伤害包括：

1. 腕部伤害：过度依赖手腕支撑体重可能导致腕部扭伤或炎症。
2. 肩部伤害：姿势不正确或过度挑战肩关节可能引发肩部损伤，如肩周炎或肌肉拉伤。
3. 脊柱问题：错误的姿势可能对脊柱造成压力，导致背部疼痛或脊椎不稳定。
4. 关节问题：频繁的伏地挺身动作可能对膝盖和肘部关节造成过度压力，导致损伤或炎症。

避免这些伤害的关键是正确的姿势和适量的训练。建议在开始伏地挺身训练前，进行适当的热身活动以及身体柔韧性和力量训练。逐渐增加训练强度和次数，并定期休息以让身体恢复。如有任何不适或疼痛，应立即停止动作并寻求专业医疗建议。